Yoga

Le Yoga est un des moyens d'avancer vers le bien-être. Il permet de réunir le Corps et l'Esprit par le biais de la Respiration. Il nous apprend à nous écouter, à nous respecter et à déplacer nos limites. Et parfois, simplement, à faire une pause.

Le Viniyoga est le Yoga de l'Adaptation. De ce fait, il est accessible à tout le monde. Cette façon de pratiquer le Yoga a été développée par le grand Yogi Sri Krishnamacharya, qui voulait insister avec force sur l'importance d'une juste application des techniques du Yoga à chacun, en tenant compte d'un certain nombre de considérations individuelles ( âge, capacités physiques, culture, etc...).

Cours enfants et adultes

Les cours individuels sont la réflexion de l'élève et de l'enseignant. Ils permettent d'avancer dans la direction souhaitée par l'élève. Aussi bien sur le plan psychologique que physique, ou dans l'adaptation des postures comme dans l'intensification.

C'est ainsi que le Yoga était enseigné aux origines.

Les cours collectifs s'adaptent à l'énergie du groupe (maximum 6 yogis 🧘‍♂️). Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, l'énergie collective vous portent et crée une bulle de détente.

Cours parents-enfants

Le cours parents-enfants est une expérience unique de partage. Par des séances adaptées aux âges et nombres de participants, ce cours est l'occasion de regrouper la complicité et les bienfaits du Yoga.

Tarifs

Un cours individuel:

40 euros 1h15

Forfaits :

- 5 séances : 175 euros

- 10 séances: 300 euros

Un cours collectif:

10 euros 1h15